【お知らせ】高温にご注意ください

いつも新潟県スポーツ公園をご利用いただき誠にありがとうございます。

　連日３０℃を超える真夏日が続いております。
　公園をご利用の際は、熱中症に十分ご注意ください。


《熱中症対策のポイント》

　１．熱と日光に長時間さらされないよう注意しましょう。
　　　熱中症は、熱と光に長時間さらされることで、体の水分や塩分
　　　が失われ、体温が異常に上昇し、発症します。

　２．汗をかいたら、水分とともに、塩分などを含む飲料を取りまし
　　　ょう。

　３．蒸し暑さや急な暑さは特に要注意です。
　　　真夏の炎天下など、強い日光とともに、湿度が高く急に気温が
　　　上がったときは気を付けましょう。

　４．スポーツや炎天下での活動では、水分補給が必要です。
　　　無理な活動は避け、休息・冷却・水分補給を心がけましょう。

　５．エンジンを止めた車内には、短時間でもとどまらないようにし
　　　ましょう。
　　　エアコンを止めた車内は、驚くほどの高温になります。車内に
　　　小さなお子様だけを置いて車から離れることは、絶対にやめま
　　　しょう。

　６．少しでも体に不調を感じたら、我慢せずにすぐ医療機関へ行き
　　　ましょう。