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2020年09月20日更新

太極拳教室

太極拳教室



◎「太極拳健康法」とよばれる楊名時太極拳の体験教室です

◎深い呼吸とゆっくりとした動きで、心身ともにリラックス!

◎高血圧、冷え性、ゆがみ改善などに効果があるとされています

◎楊名時太極拳の24の型を習います

開催日  基本第2,3,4火曜日(3回1セット)
      ○10月:13日、20日、27日
      ○11月:10日、17日、24日
      ○12月:8日、15日、22日
      ○  1月:12日、19日、26日

時間   13時30分~14時45分

参加費  1,500円(全3回)

定員   16名(要予約、先着受付順)

講師   糸賀 あけみ 先生 (楊名時太極拳師範、健康運動指導士)
      

準備   運動のできる服装。靴はできれば底の薄いもの。タオル、飲み物、マスクをご持参ください。
※更衣室はありません
※会場のレストハウスに自動販売機があります

会場   新潟県スポーツ公園 レストハウス
レストハウスを地図で確認する → 公園ガイドマップ11番

感染症対策
・マスクの着用をお願いします(ただし、運動中のマスクの着用は任意です)。
・アルコール消毒を用意しますのでご利用ください。
・受付時に検温を実施します。
・体調のすぐれない場合、咳や熱など風邪の症状がある場合は参加を自粛いただきますようお願いします。

【お申込み・お問合せ】
鳥屋野潟スポーツ公園事務所まで、お電話にてお申込みください。
電話番号:025-286-1080 (受付時間:8時30分~17時)