◎「太極拳健康法」とよばれる楊名時太極拳の体験教室です
◎深い呼吸とゆっくりした動きで、心身ともにリラックス!
◎高血圧、冷え性、歪み改善などに効果があるとされています
◎楊名時太極拳の24つの型を習います。
■開催日 令和2年2月4日(火)、18日(火)、25日(火)、3月10日(火)、17日(火)、24日(火) ※全6回 基本第2、3、4火曜日
■時間 13時30分~14時45分
■参加費 3,000円(全6回分)
■定員 18名(要予約、先着受付順)
■講師 糸賀あけみ(楊名時太極拳師範、健康運動指導士)
■準備 運動のできる服装で。靴はできれば底の薄いものを。タオル、飲み物をご持参ください
※更衣室はありません
※会場レストハウスに自動販売機があります
■会場
2月:HARD OFF ECOスタジアム新潟 3階ラウンジ
3月:新潟県スポーツ公園 レストハウス
詳しくは、「太極拳教室およびカラダスッキリ!健康体操教室にご参加の皆様への重要なお知らせ」をご覧ください。
【お申込み・お問合せ】
鳥屋野潟スポーツ公園事務所までお電話にてお申込みください
025-286-1080 (受付時間:8時30分~17時15分)