◎「太極拳健康法」とよばれる楊名時太極拳の体験教室です
◎深い呼吸とゆっくりした動きで、心身ともにリラックス！
◎高血圧、冷え性、歪み改善などに効果があるとされています
◎楊名時太極拳の24つの型を習います。
■開催日 令和元年12月10日（火）、17日（火）、24日（火）、令和2年1月14日（火）、21日（火）、28日（火） ※全6回 基本第2、3、４火曜日
■時間 13時30分～14時45分
■参加費 3,000円（全6回分）
■定員 18名（要予約、先着受付順）
■講師 糸賀あけみ（楊名時太極拳師範、健康運動指導士）
■準備 運動のできる服装で。靴はできれば底の薄いものを。タオル、飲み物をご持参ください
※更衣室はありません
※会場レストハウスに自動販売機があります
■会場
12月：新潟県スポーツ公園 レストハウス
1月 ：HARD OFF ECOスタジアム新潟 3階ラウンジ
詳しくは、「太極拳教室およびカラダスッキリ！健康体操教室にご参加の皆様への重要なお知らせ」をご覧ください。
【お申込み・お問合せ】
鳥屋野潟スポーツ公園事務所までお電話にてお申込みください
025-286-1080 （受付時間：8時30分～17時15分）