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イベント情報

野鳥観察会

   初夏の野鳥観察会

 こちらの教室は定員になりましたのでお申込み受付を終了いたしました



◎公園内や鳥屋野潟周辺に生息する野鳥を観察します!

◎これまでに通算82種類の野鳥が観察されています!

◎野鳥の生態、見分け方などの解説もあります!

◎親子でのご参加も大歓迎です!

◎双眼鏡(無料)の貸出もあります!


【内容】
・季節にみられる野鳥の観察
・野鳥の生態についてのお話
・野鳥の見つけ方、見分け方
・新潟にやってくる渡り鳥について
…等

 

開催日 平成29年6月7日(水)

時間  7時30分~9時

参加費 無料

定員  各回10名(先着受付順)

講師  高橋 正良(花と緑のアドバイザー、鳥類標識調査者)

      
      写真:高橋正良

準備 
・お持ちの方は双眼鏡をご持参ください。
 レンタルもありますが、数に限りがあります。
・歩きながらの観察会ですので、歩きやすい靴でお越しください
・早朝の時間帯ですので、必要に応じて防寒具などのご用意をお願いします

集合場所   新潟県スポーツ公園 ビジターハウス
ビジターハウスを地図で確認する → コチラ


【お申込み・お問合せ】
 こちらの教室は定員になりましたのでお申込み受付を終了いたしました
鳥屋野潟スポーツ公園事務所までお電話にてお申込みください
025-286-1080 (受付時間:8時30分~17時15分)


エクササイズ

 健康エクササイズ!



◎体質改善!健康で丈夫な身体作りに!

◎運動不足解消!

◎基礎的な筋力トレーニング!

◎O脚予防、猫背改善で美しい姿勢に!

◎脳トレと組み合わせた運動で、認知症予防!

【内容】
・身体をあたためるためのストレッチ、準備体操
・音楽にあわせてリズム運動
・基礎的な筋力トレーニング
・運動しながらできる脳トレ
・ゴムボールを使ったキャッチボール
…等の組み合わせ

スポーツや運動が苦手な方やご年配の方、体力に自信がない方が無理なく続けられるプログラムです。
日常生活に取り入れられる動きを覚えて、ご家庭でも「ながら」運動ができます。
年齢とともにおとろえがちな筋力を回復させるためのトレーニングをおこないます。
 

開催日 平成29年6月7日(水) ※ほぼ毎週水曜日開催

時間  14時~15時(休憩を含みます)

参加費 500円/回 ※便利な回数券もあります。

定員  25名(先着受付順)

講師  前田 美佳(スポーツインストラクター)

      
 

準備  運動のできる服装、靴で。タオル、飲み物をご持参ください 
※更衣室はありません
※会場レストハウスに自動販売機があります

会場   新潟県スポーツ公園 レストハウス
レストハウスを地図で確認する → コチラ


【お申込み・お問合せ】
鳥屋野潟スポーツ公園事務所までお電話にてお申込みください
025-286-1080 (受付時間:8時30分~17時15分)